Hoje completei a 11ª sessão de fisio( de 20 receitadas pelo médico) e já tenho bons resultados.
Já estou andando apenas com uma muleta e soltando carga no tornozelo fraturado. A muleta é mais para apoio e equilíbrio.
Estou fazendo exercícios muito bons como o turbilhão, também exercito o pé em uma bacia de bolinhas. Apesar de ainda sentir dor, estou começando a andar melhor. Claro, estou manqueta. Mas isso é pelo fato das articulações e músculos do tornozelo terem atrofiado pelo período de desuso. Nada que a fisioterapia de marcha resolva! Estou andando em casa mesmo que mancando e com dor só com uma muleta. Mas é assim mesmo, se vc não fazer força, vamos dizer que os músculo não "solta".
Se vc está passando por isso, está no início de seu tratamento, tenha fé. Primeiro, parace que não vai dar certo e quando vc menos espera já está andando. Coloque na sua mente que vc vai andar, confiança é tudo.
Quando eu ter mais novidades, posto aqui!
Mão na massa!
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