Sexta feira (26/05/2017) fiz a minha última sessão de fisio. Fiz 35 sessões!
Ainda puxo um pouco a perna, mas falaram que quase não dá para notar. Consigo caminhar, descer e subir escadas devagar. Minhas caminhadas não estão sendo muito longas.
Vou dedicar esse post para pontuar o que sinto e o grau de dificuldade para realizar as minhas atividades diária.
- Escadas: ainda subo bem devagar, acho que é mais psicológico, medo de cair. Para descer é de degrau em degrau, pois sinto umas fisgada quando tento da forma comum. Mas esse sintoma tem diminuido com o passar do tempo;
- Rua: de início senti vontade de voltar, pois estou caminhando devagar. Sempre fui uma pessoa que anda rápido. Novamente a questão de psicológico. Conforme vou andando as vezes me distraio e sinto-me confortável em andar sem puxar a perna. Esse sintoma tem diminuido com o passar dos dias;
- Tomar banho: consigo tomar banho em pé, inclusive tirar e colocar minhas roupas sem precisar sentar.
- Calçados: Uso chinelo, tênis... porém como o pé incha e desincha as vezes sinto incomodo com determinados calçados. Graus de dificuldade: Descalço: puxo mais da perna, Chinelo: puxo menos da perna, tênis: puxo menos da perna. Entre esses 3, prefiro o chinelo porque o mesmo não imobiliza o pé fazendo com que ele se mova ao me movimentar.
- Pular: ainda não
- Correr: ainda não
- Inchaço: apenas no período da noite, o inchaço está cessando a cada dia que passa
- Acordando: sinto meu pé meio travado, mas consigo andar. Antes precisava da muleta para me apoiar até ele destravar. Faço uns 2 exercicios sempre ao acordar para estimular a movimentação.
Com umas limitações é claro, mas como a fisioterapeuta disse: Todos esses sintomas irão sumir conforme os dias forem passando!
Não pode ficar parado!
Acredito que daqui uns meses já estarei pulando e correndo!
